子午觉v1.0.9

被广大用户亲切称为“子午觉CEO”的00后产品妹妹说：“祝大家十二月里平安顺遂，健康喜乐！”

《子午觉》这款APP的功能介绍如下： 1. 中医失眠辨证诊断：根据《黄帝内经》《素问·上古天真论》的理论，通过望闻问切的方式进行中医问诊，为用户提供失眠辨证诊断。根据用户的失眠症状，明确失眠类型和找到失眠原因。通过结合五行相生、五行相克、五行五脏的理论，全面详细地分析失眠的深层原因。 2. 助眠养生习惯：参考《黄帝内经》《伤寒论》的养生理论，提供沐浴、足浴、按摩、艾灸、刮痧、冥想等中医调理方式，调节情绪，辅助睡眠。通过经典的养生方法，帮助用户改善睡眠质量。 3. 五音疗愈 & 自然声乐：基于中医的“五音疗疾”理论，提供丰富的五音乐库和精选的大自然声音，帮助用户营造舒适放松的睡眠氛围。根据宫商角徽羽五音对应脏腑的理论，选择适合用户身体状况的音乐和声音。 4. 药膳与养生茶：根据中医失眠辨证诊断的结果，提供药膳和养生茶的食疗方法，辅助改善身心状况。根据用户的失眠类型，推荐适合的药膳食谱和养生茶方，帮助用户调养身体，改善睡眠。 5. 梦话 & 鼾声记录：记录用户的梦话和鼾声，帮助用户发现梦中的自己。通过记录梦话和鼾声，用户可以更加了解自己的梦境和睡眠状态。 通过借鉴古典医学，《子午觉》这款APP旨在帮助东方体质改善睡眠。通过借鉴古人的经验，提供多种中医调理方法、音乐和声音、食疗方法，帮助用户达到良好的睡眠质量。

《子午觉》是一款以中医理论为基础，专注于改善睡眠质量的应用程序。中医古籍《黄帝内经》中曾提到：“人卧则精气归，收拒于内，卧则血归于肝。”这说明了睡眠对于恢复精气和平衡体内气血的重要性。《子午觉》充分利用了中医的经验和理论，通过提供丰富的功能和实践经验，助您享受健康的睡眠。 首先，《子午觉》提供了中医失眠辨证诊断功能。根据《黄帝内经》和《素问·上古天真论》中的相关内容，这一诊断将根据您的失眠症状，明确您的失眠类型，并找到失眠的原因。结合五行相生、五行相克、五行五脏理论，它将为您全面详细地分析失眠的深层原因，从而提供个性化的解决方案。 其次，子午觉通过中医养生习惯来辅助睡眠。沐浴、足浴、按摩、艾灸、刮痧、冥想等中医调理方式被用来调节情绪，提高睡眠质量。这些都是经典养生方法，是我们祖先留下的宝贵经验，经过实践证明是有效的。 此外，《子午觉》还提供了五音疗愈和自然声乐功能。根据中医的“五音疗疾”理论，它提供了丰富的五音乐库，以及精选的大自然声音，帮助您营造舒适放松的睡眠氛围。根据不同人体器官的对应关系，这些音乐和声音能够调节身心平衡，促进睡眠。 此外，《子午觉》还提供了药膳与养生茶的功能。根据中医失眠辩证诊断的结果，它可以为您提供针对性的药膳和养生茶，通过食疗的方法改善身心状况，进一步提升睡眠质量。 最后，《子午觉》还提供了记录梦话和鼾声的功能。这可以帮助您发现并了解自己在梦境中的状态，进一步加深对睡眠质量的认识。 总而言之，借鉴古典医学，以中医理论为基础，《子午觉》致力于帮助东方人改善睡眠质量。通过整合中医的理论和实践经验，它提供了丰富的功能，如中医失眠辨证诊断、助眠养生习惯、五音疗愈与自然声乐、药膳与养生茶、梦话与鼾声记录等。这些功能将帮助您恢复精气、平衡体内气血，并带给您健康愉悦的睡眠体验。无疑，子午觉是一款值得信赖的睡眠辅助应用程序。