LEAF by Bellabeat

Thanks for using LEAF! Every update of our app includes improvements to make LEAF faster, more reliable and easier to use. As new features become available, we will highlight those for you in the app and newsletter.

《LEAF by Bellabeat》是一款健康追踪APP，专为Bellabeat的LEAF健康追踪器设计。该APP与LEAF硬件配合使用，提供以下功能： 1. 活动追踪：通过追踪您的活动，可以获取有关日常例程的有用信息。 - 1.1 跟踪步数、消耗的卡路里和行走距离。 2. 睡眠追踪：通过追踪和改善睡眠，提升睡眠质量。 - 2.1 确定您处于浅睡眠和深睡眠模式的时间。 - 2.2 监测睡眠质量，了解睡眠质量与睡眠时长、运动量之间的关系。 3. 呼吸训练：通过控制呼吸减轻压力。 - 3.1 实时追踪呼吸情况。 - 3.2 跟踪呼吸训练的表现。 - 3.3 提供9种不同难度的呼吸练习，包括初级、中级和高级。 - 3.4 提供特殊的运动，帮助缓解月经痛（经期不适练习）。 4. 提醒与警报：设置闹钟或避孕药提醒。 - 4.1 非活动提醒，当一段时间内没有活动时，设备会震动（可以通过调整灵敏度设置）。 5. 目标设定：设定活动、睡眠和呼吸的目标，并借助LEAF追踪器的帮助实现这些目标。 通过《LEAF by Bellabeat》APP和LEAF健康追踪器的配合使用，您可以全面了解自己的活动、睡眠和呼吸情况，并借助各种功能提升日常生活的健康水平。

《LEAF by Bellabeat》是一款与LEAF健康追踪器配套的官方应用程序。这款应用程序可以帮助用户读取LEAF设备捕获的数据，并将其转化为有用的信息，从而改善用户的日常生活，塑造健康的身体。除此之外，该应用程序还以其富有创意的动力通知而闻名，使用起来非常有趣。 通过《LEAF by Bellabeat》应用程序，用户可以追踪自己一天中的活动，并获得对自己日常规律的有用洞察。用户可以跟踪步数、消耗的卡路里和行走距离，从而了解自己的运动情况。 睡眠是保持健康的重要因素，《LEAF by Bellabeat》可以帮助用户追踪和改善睡眠质量。该应用程序可以识别用户的浅睡和深睡模式的时长，跟踪睡眠质量，并帮助用户了解睡眠质量和时长、睡眠期间的运动量之间的相关性。 此外，该应用程序还提供呼吸练习功能，帮助用户掌控压力并通过呼吸练习减轻压力。用户可以实时跟踪自己的呼吸情况，并追踪自己在呼吸练习中的表现。应用程序提供9种不同等级的呼吸练习，用户可以根据自己的需求选择适合的练习。此外，还有一种专门的练习可以缓解经期不适。 《LEAF by Bellabeat》还提供闹钟和提醒功能，用户可以设置起床闹钟或避孕药提醒。此外，如果用户长时间不活动，应用程序会通过震动提醒用户活动一下，用户可以根据自己的需要调整非活动警戒级别的灵敏度。 最后，用户可以设置自己的活动、睡眠和呼吸目标，并通过《LEAF by Bellabeat》应用程序的帮助来实现这些目标。 总之，《LEAF by Bellabeat》是一款功能强大的健康追踪应用程序，它能够帮助用户全面了解自己的活动、睡眠和呼吸情况，并提供个性化的目标设置和实现方案。如果你想改善自己的健康和日常生活，这款应用程序将是你的理想选择。