Mind the Bump

Minor update and bug fixes.

1. 《Mind the Bump》是一款冥想的APP工具，由微笑的心灵和beyondblue联合开发，旨在帮助个人和夫妇在精神和情感上准备迎接孩子的到来。 2. 这个APP的主题是“Mind the Bump”，意为“关注成长”，即关注孩子的成长过程。 3. 这个APP通过冥想的方式，帮助用户在准备怀孕、孕期和生育后的24个月内，提供量身定制的演习，从而在精神和情感上得到支持。 4. 《Mind the Bump》适合各种类型的家庭，包括母亲、父亲、单亲家庭和同性夫妇。 5. 冥想是关注当下的行为，帮助用户更清楚地看待并更熟练地应对成为新父母的压力。 6. 这个APP的设计基于心理学家和精神科医生编写的科学研究，涵盖了国际文献中有关冥想对于减少压力、管理变革和建立连接的益处。 7. 《Mind the Bump》的目标是通过提供冥想练习，帮助用户在孕期和育儿过程中更好地应对压力，管理变化，并建立情感上的联系。 8. 《Mind the Bump》的演习是根据用户的需求进行量身定制的，从怀孕的第一天开始，一直到孩子出生后的24个月。 9. 这个APP将帮助用户在精神和情感上得到支持，从而更好地度过孩子成长的过程。 10. 通过使用《Mind the Bump》这个APP，用户可以选择使用冥想的方式来帮助自己更好地应对新父母的压力，管理变化，并建立更好的情感联系。

《Mind the Bump》是一款由微笑的心灵和beyondblue联合开发的冥想工具，旨在帮助个人和夫妇在心理和情感上为怀孕和成为新父母做好准备。 什么是正念呢？正念是关注当下的一种方式。正念能让我们更清晰地看待问题，并更加熟练地应对作为新父母所面临的压力。 《Mind the Bump》适用于各种类型的家庭，包括母亲、父亲、单亲家庭和同性夫妇。 这个程序是由心理学家和精神科医生撰写的，基于大量国际文献的研究成果，证明了冥想在减轻压力、管理变化和建立联系方面的益处。 《Mind the Bump》提供了量身定制的演习，从怀孕的第一天开始，一直支持您的精神和情感，直到孩子出生后的24个月内。 通过这款APP，您可以获得有效的冥想练习，帮助您更好地应对怀孕和新生儿期间的挑战。冥想练习可以帮助您放松身心，减轻压力，增强情感连接。 《Mind the Bump》是由微笑的心灵和beyondblue赞助的，他们联合创造了这个工具，帮助个人和夫妇在迎接新生命时更好地准备自己。这款APP是一个可靠的资源，将为您提供实用的冥想练习，帮助您成为一个更加坚强和平衡的父母。