爱上跑步

1、拥有科学的跑步课程；2、拥有专业的跑步建议；3、拥有人性化的训练流程；4、边跑边挖矿！

《爱上跑步的13周》是一款辅助工具APP，它提供以下功能来帮助用户进行科学有效的跑步训练： 1. 提供简洁的界面：《爱上跑步的13周》APP没有华丽复杂的界面设计，使用户能够专注于跑步训练，不受繁杂的操作影响。 2. 提供科学有效的跑步课程：APP内提供了经过科学设计的跑步课程，通过紧跟课程进行训练，用户能够在短短的13周内从一位跑步初学者进阶为一位业余跑者。 3. 每周三个课程：用户每周可以选择三个课程进行训练，这样的频次既能保证训练的有效性，又不会过于繁忙，轻松实现跑步目标。 4. 课程时间控制：每个课程的时间控制在1小时以内，这样用户可以合理安排时间，不会占用太多的日常生活时间。 通过以上功能，《爱上跑步的13周》APP能够帮助用户科学有效地进行跑步训练，实现从初学者到业余跑者的进阶。用户可以轻松地使用这款APP进行训练，坚持每周三次的课程，不仅能够提升跑步水平，还可以在短时间内享受到跑步带来的健康和快乐。