TABATA 定时器 (Tabata Timer)

这款《TABATA 定时器》真是一个非常棒的健身辅助工具！它以田畑定时器为灵感，为我们提供了一种高效的间隔训练方式。通过练习八件套，我们可以在20秒的高强度运动之后，享受10秒的休息时间。这个基本设置非常合理，可以根据个人喜好进行调整。 这款APP的设计非常人性化，让我们可以方便地安排时间和数量。通过重复间隔练习，我们可以在短时间内进行高强度的锻炼，达到许多小时间的运动效果。而且，通过点击左上角的“设置”按钮，我们可以轻松调整运动和休息的时间，非常方便。 另外，这款APP还提供了复位按钮，让我们可以随时重新开始新的锻炼。而且，它还配备了暂停功能和运动开始按钮，非常方便我们控制运动的进行。 在我们使用这款APP的过程中，它会通过声音提示我们休息和运动的开始，让我们能够更好地掌握时间。这样，我们就可以在积极充满活力的氛围中进行锻炼，享受到运动带来的乐趣。 总之，我非常喜欢这款《TABATA 定时器》！它不仅为我提供了高效的间隔训练方式，而且还让我能够灵活安排时间和数量。无论是想要增强体能还是减肥塑形，这款APP都是一个绝佳的选择！