Bats! HIIT Interval Time...

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应用介绍

Bats! HIIT Interval Time...应用简介

Bats! HIIT Interval Time...截图1

Bats! HIIT Interval Time...2025更新内容

BUG修复。

Bats! HIIT Interval Time...功能介绍

《Bats! HIIT Interval Timer》是一个简单但功能强大的高强度间歇训练(HIIT)计时器应用。它可以帮助你制定一系列交替的休息(热身/冷却)间隔和工作区块的训练计划。 这个应用中的工作区块由一系列工作/休息间隔对组成,每个工作间隔都有对应的休息间隔。例如,你可以设置每个区块包括4个工作间隔,每个工作间隔持续50秒,休息间隔为10秒。这样一个区块将需要4分钟。 一个HIIT训练会包括两个这样的区块,以及热身和冷却间隔,整个训练计划如下: 1. 热身 2. 区块1:(50秒工作/10秒休息)x 4 3. 休息 4. 区块2:(50秒工作/10秒休息)x 4 5. 冷却 Bats! HIIT总是在区块之间插入休息间隔,并且始终包括热身和冷却间隔。 当你即将切换到新的间隔时,Bats! HIIT会发出4声短鸣警告。每个工作间隔开始时会有一个高音的哔声,休息间隔开始时会有一个降调的双音哔声。休息间隔没有起始哔声。 在工作间隔中,你的手机屏幕会变成绿色;在休息间隔中,屏幕会变成黄色;休息间隔则以红色背景表示。你的手机还会显示当前子间隔剩余时间以及还有多少工作/休息对和区块剩余。 你可以保存/调用/删除已保存的训练计划。每次完成一个训练,应用会自动创建一个“上次训练”并在下次启动应用时恢复。 在锻炼时,你希望能够在不解锁屏幕的情况下查看你的进度。Bats! HIIT可以防止屏幕熄灭,但会允许屏幕变暗以节省电量。这样你就可以一眼看到自己的进度。这也是Bats! HIIT要求获取电源管理权限的原因。 Bats! HIIT是免费、开源的软件。如果你愿意,可以从我的Github存储库下载代码并自行构建。

Bats! HIIT Interval Time...产品特色

《Bats! HIIT Interval Timer》是一款简单但功能强大的高强度间歇训练计时器。通过Bats! HIIT,你可以进行一系列交替的休息(热身/冷却)间隔和工作区间的高强度间歇训练。 工作区间是一系列工作/休息间隔对,每个工作区间都有对应的休息区间。例如,你可以将Bats! HIIT配置为每个区块包含4个工作区间,每个工作区间为50秒,休息时间为10秒。这样的一个区块将需要4分钟的时间。一个包含两个这样区块的训练将如下所示: 1. 热身 2. 区块 #1:(50秒工作 / 10秒休息) x 4 3. 休息 4. 区块 #2:(50秒工作 / 10秒休息) x 4 5. 冷却 Bats! HIIT总是在区块之间插入休息间隔,并且始终包含热身和冷却间隔。 Bats! HIIT在即将转换到新的间隔时会发出由4个短鸣声组成的警告。每个工作区间以一个高音的哔声开始,休息区间以一个下降的双音哔声开始。休息间隔则没有初始哔声。 在工作区间中,你的手机屏幕将变为绿色。在休息中,屏幕将变为黄色。休息时屏幕背景为红色。你的手机还会告诉你当前子间隔剩余的时间,以及剩余的工作/休息对和区块数量。 你可以保存/回调/删除已存储的训练。每当你进行一个训练时,“最后的训练”会自动创建,并在下次启动应用程序时恢复。 在进行锻炼时,你希望能够在不解锁屏幕的情况下查看你的进度。Bats! HIIT会阻止屏幕关闭,但允许屏幕变暗以节省电量。这样你就可以一眼就知道自己的情况。这也是为什么Bats! HIIT要求获取电源管理权限的原因。 Bats! HIIT是免费的开源软件。你可以从我的Github仓库下载代码,并按需自行构建。 通过以上介绍,我们可以看出《Bats! HIIT Interval Timer》这款应用有以下优点: 1. 功能简单而强大,可以进行高强度间歇训练。 2. 提供个性化的工作/休息间隔设置,满足不同训练需求。 3. 自动插入休息间隔和热身/冷却间隔,确保训练效果。 4. 提供警告音提示,方便切换间隔。 5. 显示屏幕颜色变化和倒计时信息,方便查看进度。 6. 可保存/回调/删除已存储的训练,方便管理。 7. 开源软件,用户可以自行构建和定制。 总之,《Bats! HIIT Interval Timer》是一款帮助你进行高强度间歇训练的理想工具,无论你

用户点评

“Bats! HIIT Interval Timer是一款简单而又强大的高强度间歇训练计时器。通过Bats! HIIT,你可以进行一系列交替的休息(热身/放松)间隔和工作块的HIIT训练。工作块是一系列的工作/休息间隔对,每个工作间隔都对应一个休息间隔。例如,你可以设置Bats! HIIT包含每个块的4个工作间隔,每个工作间隔为50秒,休息间隔为10秒。这样的一个块将需要4分钟。一个包含两个这样块的训练将是这个样子: 1. 热身 2. 块 #1: (50秒工作 / 10秒休息) x 4 3. 休息 4. 块 #2: (50秒工作 / 10秒休息) x 4 5. 冷却 Bats! HIIT总是在块之间插入休息间隔,并始终包括热身和冷却间隔。当你即将切换到新的间隔时,Bats! HIIT会发出4声短鸣声的警告。每个工作间隔开始时会有一个高音的哔声,而休息间隔则以一个下降的双音哔声开始。休息间隔没有初始的哔声。 在工作间隔中,手机的屏幕会变成绿色。在休息间隔中,屏幕会变成黄色。红色背景表示休息。你的手机还会告诉你当前子间隔还剩多少时间,以及还有多少工作/休息对和块剩余。 你可以保存/调用/删除已存储的训练计划。每当你进行一次训练时,Bats! HIIT会自动创建一个“上次训练”,并在下次启动应用程序时恢复该训练。 在你锻炼时,你想要在不解锁屏幕的情况下查看你的进展。Bats! HIIT可以防止手机屏幕关闭,但它会允许屏幕变暗以节省电量。这可以让你一目了然地知道自己的进展情况。这也是为什么Bats! HIIT请求Power Management权限的原因。 Bats! HIIT是一款免费、开源的软件。你可以从我的Github代码库下载代码,并自行构建应用程序。”这款《Bats! HIIT Interval Timer》APP真是太棒了!它帮助我进行高强度间歇训练,让我感到非常兴奋和充满活力。 使用这款APP,我可以轻松设置交替的休息和工作间隔,让我的训练更加有条不紊。我可以自定义每个工作间隔和休息间隔的时长,确保我在训练中能够达到最佳效果。而且,它还会在切换到新的间隔前发出警告,让我能够做好心理准备。 无论是在工作间隔还是休息间隔,这款APP都能通过屏幕的颜色变化和声音提示告诉我当前的状态。这样,我就可以一目了然地知道自己的进展情况,而不需要解锁屏幕。它的P