应用介绍
Mi Rutina de Cardio应用简介
Mi Rutina de Cardio2025更新内容
稳定性改进和错误修正。
Mi Rutina de Cardio功能介绍
《Mi Rutina de Cardio》是一款安卓应用，具有以下功能：
1. 提供30-20-10的有氧运动方案：应用基于30-20-10的有氧运动原理，用户可以按照应用提示进行30秒、20秒和10秒的间歇运动，每次运动速度都会逐渐增加，之间会有几分钟的缓慢运动时间。这个方案可以有效提高心肺功能。
2. 提供热身与冷却阶段：在每次运动训练开始和结束时，应用会提供5分钟的热身和冷却运动，以帮助准备身体和恢复身体。
3. 提供音频提示：应用会通过音频提示告知用户当前处于训练的哪个阶段，用户可以根据音频提示来调整自己的运动节奏。用户也可以根据需要关闭音频提示。
4. 支持背景音乐播放：应用允许用户在训练过程中播放自己设备中的音乐，以增加训练的趣味性。
5. 无广告与付费系统：应用没有广告，也没有任何付费系统，用户可以免费使用所有功能。
以上就是《Mi Rutina de Cardio》这款应用的功能说明。
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