My Body

提升了稳定性。

《My Body》是一款功能丰富的APP，主要提供以下功能： 1. BMI（Body Mass Index）指数：根据身高和体重计算出健康的体重范围。 2. BMR（Basal Metabolic Rate）基础代谢率：根据年龄、性别、身高和体重计算每天所需的最低热量摄入量。 3. WHR（Waist-hip ratio）腰臀比：测量腰围和臀围之间的比例，用于评估身体的脂肪分布和健康风险。 4. RI（Rohrer's index）罗尔指数：根据身高和体重计算出相对体重。 5. VI（Verdonck's index）韦登克指数：根据身高和体重计算出相对体重。 6. PBF（% Body fat）体脂百分比：通过测量皮下脂肪和肌肉重量来评估身体的脂肪含量。 7. 理想体重：根据身高和性别计算出理想的体重范围。 8. 基于WHR的健康风险：根据腰臀比评估健康风险。 9. 医生推荐体重：根据身高和体重提供医生推荐的健康体重范围。 10. 脂肪分布：提供关于脂肪在身体不同部位分布的信息。 通过这款APP，用户可以了解自己的身体指标以及健康状况，并根据专业的计算结果制定合理的健康管理计划。无论是想要减肥、增重还是改善身体健康状况，都可以依靠《My Body》来监测和管理自己的身体状况。

《My Body》是一款非常实用的应用程序，它能够帮助用户了解和管理自己的身体状态。这款应用程序包含了大量有关身体指标的信息，例如BMI（身体质量指数）、BMR（基础代谢率）、WHR（腰臀比）、RI（Rohrer指数）、VI（Verdonck指数）、PBF（体脂肪百分比）等等。 首先，这款应用程序提供了BMI计算功能，通过输入身高和体重，用户可以得到自己的BMI值。BMI是衡量一个人体重与身高之间关系的指标，能够帮助用户判断自己的体重是否正常，从而采取相应的措施来保持健康的身体。 除了BMI，该应用程序还提供了BMR的计算功能。BMR是指人体在静息状态下所消耗的能量，它与身体的基本代谢率有关。了解自己的BMR可以帮助用户合理安排饮食和运动，从而达到减肥或增重的目的。 另一个重要的指标是WHR，即腰臀比。WHR是衡量腹部脂肪分布的指标，与心血管疾病和糖尿病的风险有关。通过测量腰围和臀围，用户可以得到自己的WHR值，并据此评估自己的健康风险。 此外，该应用程序还提供了RI和VI等指数的计算功能。这些指数与身体的组成和形态有关，能够帮助用户了解自己的身体类型和特点。 除了以上指标，该应用程序还提供了PBF的计算功能，即体脂肪百分比。了解自己的体脂肪百分比可以帮助用户判断自己的身体组成是否健康，并据此采取相应的措施来改善自己的身体状况。 总的来说，《My Body》是一款功能丰富、操作简便的身体管理应用程序。它提供了多种身体指标的计算功能，帮助用户了解自己的身体状况，并据此制定合理的健康管理计划。无论您是想减肥、增重还是改善身体健康状况，这款应用程序都能够给您提供准确的数据和专业的建议，帮助您达到自己的健康目标。