Guia Nutricional Up Free

Correo do layout.Busca por alimentos.Lista Separada por LetrasContedo AmpliandoAvaliao Homens com 7 dobras.Avaliao Mulheres com 7 dobras.10 Passos para uma alimentavel.Teste completo sobre alimentao para pessoas entre 20 e 60 anos.Tabela com + 400 Alimentos (Tabela Brasileira de Composio (Revisada e Ampliada)

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《Guia Nutricional Up Free》是一款免费的营养指南应用，它为您提供了关于健康饮食的宝贵信息，帮助您通过平衡和健康的饮食来照顾自己的健康。如果您希望控制体重和测量人体尺寸，这款应用可以为您提供有用的指导。 这款应用的主要特点包括一个包含400多种食物的表格，其中包含每100克食物的营养价值，例如水分、蛋白质、脂类、碳水化合物、纤维、灰分、能量、胆固醇、钙、铁、镁、锰、磷、钠、钾、铜、锌、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6、维生素C、RAE（视黄醇活性当量）和RE（视黄醇当量）。 此外，该应用还提供了一些计算和评估功能，例如计算身体质量指数（BMI）和每日所需热量，计算腰臀比，以及根据体重和时间计算活动中消耗的卡路里。 该应用还包含了维生素和营养素的列表，包括它们的来源、好处以及因缺乏而可能引起的问题。此外，还提供了适合儿童、男性和女性的维生素和矿物质的推荐膳食摄入量和足够摄入量。 此外，该应用还提供了一个由卫生部制定的健康饮食的10个步骤以及一份适合20到60岁之间人群的完整饮食测试。 需要注意的是，该应用只作为参考，不能替代专业人士的咨询，所以在做出饮食选择时，建议咨询专业人士的意见。 《Guia Nutricional Up Free》是一款非常有用的应用，它可以帮助您更好地了解健康饮食的重要性，并为您提供一些指导和建议，以确保您获得营养均衡而健康的饮食。无论您是对营养有所了解还是刚刚开始关注饮食健康，这款应用都能为您提供有用的信息和帮助。