应用介绍
伸腰应用简介
产品主要专注于用轻松愉快，同时又专业有效的运动方式帮大家摆脱腰椎病（尤其是腰椎间盘突出等顽症）疼痛，并调整好心理状态，激发康复希望。目前本产品自正式上线以来，已经帮助了超过10万腰椎病患者康复，让他们在3到6个月内，NRS疼痛指数从7级以上（晚上疼得睡不着觉）降到2级以下（ 几乎无痛感，和常人生活质量一样），并且长期保持，而他们几乎都没有花钱。腰椎病（尤其是腰椎间盘突出）是白领办公一族和司机等久坐群体常患的慢性病，吃药效果差，手术后易复发，按摩针灸无长期效果。要想预防和康复，记得四条：不要过胖；不要吸烟；久坐多站；下蹲而不是弯腰搬重物。另外，女孩怀孕时发病率是正常人的3倍，孕期女生们尤其小心。大量腰椎病根源于腰椎骨骼和间盘长期的物理和化学反应导致的腰椎动力学结构失衡，通过加强肌肉力量恢复动力学平衡是治疗疾病的根本。这个可以通过科学锻炼的方式达到。科学正确的锻炼方式也是国内外知名医院努力推行“阶梯化治疗”（先保守，后微创，最后再手术）的“保守治疗”中性价比最高的一种方式。腰椎病和颈椎病是姊妹病，根据医学专家的研究发现，两者发病的相关性高达 70%以上，治疗的方式也较为类似，「伸腰」中的腰椎病课程对颈椎病也有很强的功效。本产品使用国际通用的科学方法引导患者进行腰背肌锻炼，及进行日常康复保养；并针对不同患者推荐个性化治疗康复措施；更重要的是有康复患者在线沟通，给新患者康复信心。本产品和其他同类产品不同，主要有如下3个亮点：1. 科学正确的康复体操：「伸腰」上有经过国内外专家认可的，对镇痛及康复较有效的运动体操。标准动作和高清真人互动视频引导，每做一次，止痛效果与医院做一次深度推拿按摩效果相当。其有效性已经被「伸腰」上数万用户的亲身使用经历所证实。2. 用户交流缓解负面情绪：看以权威知识和最佳康复实践帮助你，它们有时比医生的建议更具有可执行性；康复圈里大家的成功康复经历激发你康复的信心！3. 专业内容：与若干团队深度合作，其中既有系统化的康复保养教程帮助大家避免病情加重和复发，也有国内骨科排名前列的“北京大学第三医院”骨科专家团队推荐的业界最新研究成果。我们的产品愿做一个火炬，一座灯塔，一颗启明星，陪伴每一个有此类症状的兄弟姐妹们度过人生中的一段黑暗时光，给你以希望和光明。如果您顺利康复而离开本应用，那也是我们最大的心愿！更多
伸腰2025更新内容
4.4.11. 生成设备标识符进一步合规。2. 修正探测升级崩溃bug。3. 去掉环信SDK依赖。4.4.01. 升级了全新的保养课程，改进了目录架构和内容架构。2. 保养课程变为公开课程，其中部分章节可以授权会员使用。4.3.01. 添加观察应用闪退崩溃时程序内部出错信息报告。2. 增加了新版本自动检查功能。3. 修正了新用户注册时默认出生年月下无法成功注册的问题。4. 修正了部分权限问题，避免与其他应用冲突。4.2.21. 修复了头图拍照时摄像头无法打开debug，并给出摄像头权限弹框。2. 引入了前台服务，把多媒体后台上传service在华为、小米等严格杀后台服务的情况解决了。3. 解决了开机启动后定时器重新加载问题。4. 修改了后台重启、后台服务、电源优化管理等引导设置。5. 修正了会员在锻炼计划页面的编辑权限问题。6. 修正了创建自定义教程时自动开始锻炼状态的问题。7. 修正了创建教程时选封面图时申请读权限的错误。8. 修正了锻炼视频时口令按钮点击静音与恢复无效问题。9. 修正了头图更换时从相册读取没有申请读权限时的异常。10. 修正了个人主页中更换头图时多次重复更换除次更换之外其他均失败的bug。4.2.01. “首页”中对康复锻炼进行大量的改进，其中主要为： 1. 横屏时遗留的图像拉伸变形被彻底完美解决； 2. 对康复锻炼的背景音乐进行了替换； 3. 会员可在进行锻炼中随时创建新自定义教程； 4. 在限免期过后，每天依旧为用户留下一定的锻炼时间； 5. 自定义康复锻炼教程和锻炼进度进行了严格的区分。2. “康复”页面中，对发文章到腰友回音进行大量改进，其中主要为： 1. 解决了会员发文章和发动态时图片上传速度慢的遗留问题； 2. 解决了图片选择器中之前有多个文件夹中的图片无法显示供选择； 3. 解决了发文章编辑时点击某行时因键盘升降导致无法准确定位的问题； 4. 解决了文章和动态分享到各个社交平台的问题；3. “我的”页面中 1. 用户可以为其他人购买会员； 2. “交易明细”可以更加准确的交易明细记录； 3. “联系客服”中用户可以直接通过微信连接到伸腰的微信客服后台，处理售后问题更方便；
