爱动健身

1、新用户充值会员享4折，全民健身正当时！ 2、新增邀请有礼功能，老用户邀请好友免费得7天会员！3、更多细节优化，使用体验更顺畅.

《爱动健身》是一款功能丰富的健身应用，以下是该应用内包含的主要功能： 1. 提供团课基础教学：通过爱动健身，用户可以学习市面上所有团课的基础知识和技巧，帮助团课新手更轻松地跟随课程。 2. 提供针对不同训练目标的课程种类：无论是家庭还是场馆训练，爱动健身都提供了适合各种训练目标的课程，确保用户能找到符合自己需求的课程。 3. 量化运动轨迹：爱动健身根据实测有效的运动方式，将其量化成运动轨迹，并形成跟练课程。通过这种方式，用户可以更好地理解和掌握器械训练，并提高训练效果。 4. 提供最有效的可跟练课程：在众多线上训练内容中，爱动健身精选了最有效的课程供用户选择，帮助用户节省选课时间，提高训练效率。 5. 真人拍摄和专业讲解：爱动健身的所有训练课程都由真人拍摄，并辅以专业细致的讲解。这样用户在跟练过程中更容易理解和掌握动作技巧。 6. 提供训练计划和组队挑战：为了帮助用户坚持训练，爱动健身提供了训练计划和组队挑战功能。用户可以根据自己的目标选择适合的计划，并与其他用户一起参与挑战，增加趣味性和动力。 7. 针对化训练：如果用户在训练中遇到瓶颈，不知如何突破，爱动健身的课程研究团队会将团课和健身的训练阶段量化为标准的运动轨迹，帮助用户明确自己的训练目标，并提供针对性的训练建议。 通过以上功能，爱动健身帮助用户解决了团课跟课困难、器械训练目标不明确、线上课程选择困难、训练缺乏伴随和瓶颈突破等问题，为用户提供了一个可信赖的专业健身助手。无论是入门者还是有经验的健身者，都能从中受益并达到自己的健身目标。