手臂速瘦瑜伽

手臂速瘦瑜伽不同于传统的手臂锻炼，是以哈他瑜伽为主，辅以力量型训练，达到纤细手臂，减肥塑身的目的。课程将手臂锻炼融入到行云流水的瑜伽体式中，动态的挥臂、推举动作加强手臂力量，而静止的伸展、保持体式则可以美化手臂线条，动静结合，提升每次练习的效果。

《手臂速瘦瑜伽》APP功能说明： 1. 美化手臂线条：APP提供哈他瑜伽为主的课程，通过动态的挥臂、推举动作加强手臂力量，静止的伸展、保持体式可以美化手臂线条。 2. 减肥塑身：课程结合力量型训练，帮助达到减肥塑身的目的，通过瑜伽体式的变换，各个部位都能得到充分锻炼。 3. 针对不同部位的肌肉群：每一个瑜伽体式都有目的性的针对手臂上不同部位的肌肉群进行锻炼，综合训练手臂的各个方面。 4. 避免肌肉块块尴尬：伸展型体式通过拉伸、延展肌肉纤维，避免了辛苦锻炼却换来肌肉块块的尴尬。 5. 微妙的身体变化：每一次的瑜伽练习都能让身体发生微妙的变化，通过持之以恒的锻炼，逐渐朝着更好的方向前进。 6. 逐渐显现纤细手臂与优美身形：借助手臂速瘦瑜伽的帮助，用户可以逐渐显现出纤细的手臂与优美的身形。 7. 意想不到的收获：使用手臂速瘦瑜伽APP，用户可以感受到瑜伽为他们带来的意想不到的收获。