易养生

《易养生》这款APP是基于中华中医药学会2009年发布的《中医体质分类与判定》标准设计而成的，旨在为用户提供科学、健康的饮食和运动指导。该应用包含以下功能： 1. 体质辨识：用户可以通过填写相关问卷，系统根据中医体质分类标准进行评估，准确判定九种体质类型。 2. 个性化推荐：根据用户的体质类型和个人需求，APP将提供个性化的饮食及运动方案，帮助用户调整生活习惯和饮食结构。 3. 中医医院大夫和营养师支持：APP整合了中医医院大夫和营养师的专业知识和经验，用户可以得到他们的指导和建议，提高养生效果。 4. 科学饮食：APP提供了丰富的食谱和菜单，根据用户的体质类型和个人口味喜好，进行科学的膳食搭配，保证营养均衡。 5. 健康运动：根据用户的体质类型和身体状况，APP提供符合个人需求的运动方案，包括有氧运动、力量训练等，帮助用户保持健康身材。 6. 养生咨讯：APP提供各类养生咨讯和健康知识，包括中医养生理论、食物功效、运动技巧等，帮助用户深入了解养生知识。 7. 养生社区：用户可以在APP上与其他用户交流养生心得、分享健康食谱和运动经验，建立健康生活的社交网络。 8. 辅助服务：与民间养生机构合作，APP提供民间养生机构的辅助服务，为用户提供全面的养生环境和资源。 通过《易养生》这款APP，用户可以根据中医体质分类标准了解自己的体质类型，并得到个性化的饮食和运动指导。同时，用户还可以获得中医医院大夫和营养师的专业支持，享受科学、健康的养生服务。