提高睡眠质量

【荒岛求生】是一款探险生存类手游，荒岛求生游戏怎么治失眠？下面豌豆荚小编给大家带来这一项的攻略，一起来看看吧。

失眠值如果状态满的话，睡眠质量高，通过睡觉回复的体力生命值等都会更有效率。如果失眠值状态下降，那么睡很久的觉也无法补充睡眠值，很容易导致玩家的角色饿死在自己的营地。如果作息不规律或者高强度的工作都会让这个指数加快下降，我们要时刻注意。

失眠值只能通过改善失眠的药物如薄荷茶、蜂蜜等来恢复。下面小编就给大家带来这两个物品获得的方法。

治疗失眠药物1：薄荷茶

薄荷茶需要通过玩家动手制作才能够得到，首先在营地的右下角找到药盒，要先动手制作一个制药额地方才能够制作薄荷茶。

制作制药台需要以下的材料：石片（能够在野外地图——瀑布采集，也可以通过给野蛮人贝壳交易获得）

木材：木材在一开始游戏就会赠送给玩家一部分，还能够在海岸、松木林和雨林或者，其中海岸是游戏初始地图，不需要升级就能够解锁。

藤条：藤条在林中暗流可以采集，但是这个地图解锁等级比较高，所以玩家可以在别的地图中遇到了就收集起来。

阔叶：主要在海岸地图采集，别的地图也能够偶尔遇到。

石块：需要在瀑布地图采集获得。

所有的材料都获得齐全之后，点击药盒下方的制造/升级按钮进行制造/升级。

在药物列表中可以看到薄荷茶这一项，点击查看需要的资源。

薄荷茶需要野薄荷和净水这两样材料制作，野薄荷能够在灌木丛地图中采集，净水可以在各类地图的水洼等地方获得，也可以通过大本营里面的净水器花费一定时间过滤得到。

原材料获得成功之后直接在列表中制作薄荷茶即可。

治疗失眠药物1：蜂蜜

蜂蜜是在野外直接采集就能使用的自然资源。在各类地图都有机会获得。

当拥有了治疗失眠的药物，点击右上方的失眠值图标，选择要使用的药物，点击药物图标后选择使用，就能够治疗失眠，让睡眠回复的更快了哦~