HIIT - 间隔锻炼PRO

Added support for Sony SmartWatch 2 - please download 'Caynax HIIT for SW2' extension. To send data to smart watch enable appropriate option inside app settings. 'Change of pace' action was always read/played. Fixed and improved running workout notification and background running.

HIIT - 间隔锻炼PRO是一款功能强大的应用，专注于高强度间歇训练（HIIT）的锻炼方式。以下是该应用的主要功能： 1. 增强的定时器：通过定时器功能，用户可以轻松进行间歇锻炼。用户可以设置自定义的工作时间和恢复时间，以适应个人需要。 2. 30天锻炼时间表：应用提供了一个为期30天的锻炼计划，让用户可以按照指定的时间表进行锻炼。这有助于提高锻炼的连贯性和规律性。 3. 锻炼提醒：用户可以设置提醒功能，以确保他们不会忘记进行锻炼。这个功能可以帮助用户养成良好的锻炼习惯。 4. 锻炼时间的变更：用户可以根据自己的时间安排灵活地更改锻炼时间。这使得锻炼计划更加适应用户的个人需求。 5. 创建、删除和编辑锻炼列表：用户可以自定义自己的锻炼列表，包括各种锻炼项目，如田径、壶、跳绳、冥想和瑜伽等。这个功能允许用户根据自己的喜好和健身目标进行个性化的锻炼选择。 6. 整个星期的锻炼计划：应用提供了一周的锻炼计划，帮助用户合理安排每天的锻炼。这有助于确保用户的锻炼全面而均衡。 7. 语音反馈：通过TTS选项，应用可以提供语音反馈，帮助用户更好地掌握锻炼的进度和时长。用户可以选择使用内置的语音功能，也可以自行安装其他TTS软件。 8. 倒计时设置：用户可以根据自己的喜好和需求，调整倒计时的设置。应用提供了多种倒计时模式，如每一秒、每n次的第二次、第一'N'秒、最后'N'秒和剩余最后一个'N'秒等。 9. 内置样本锻炼：应用内置了一些常见的样本锻炼，供用户选择和参考。这些样本锻炼可以帮助用户更好地理解和进行锻炼。 总结：HIIT - 间隔锻炼PRO是一款功能丰富的锻炼应用，通过高强度间歇训练（HIIT）的方式，帮助用户燃烧体内脂肪，达到完美的腹肌目标。该应用提供了定时器、锻炼时间表、锻炼提醒、锻炼时间的变更、自定义锻炼列表、一周锻炼计划、语音反馈、倒计时设置和内置样本锻炼等多种功能，让用户可以根据自己的需求和喜好进行个性化的锻炼。无论您是健身爱好者还是想要改善身体健康的人，这款应用都能帮助您实现锻炼目标。请确保在进行高强度锻炼前咨询医生或专业教练，并根据自己的身体状况选择适合的锻炼强度。

《HIIT - 间隔锻炼PRO》是一款专注于高强度间歇训练的应用程序，它能够帮助用户燃烧体内脂肪，获得完美的腹肌。高强度间歇训练（HIIT）是一种形式的心血管锻炼，通过短期的、激烈的锻炼来提高运动能力和条件，改善糖代谢，提高脂肪燃烧。 这款应用程序具有一系列主要特点，包括增强的定时器、30天的锻炼时间表、锻炼提醒、股权变更日历天锻炼时间等。用户可以根据自己的需要创建、删除和编辑锻炼锻炼列表，并制定整整一个星期的锻炼计划。应用程序还提供语音反馈和TTS选项，帮助用户更好地控制锻炼时间。 使用《HIIT - 间隔锻炼PRO》可以进行多种锻炼，如田径、跳绳、冥想、瑜伽等，同时也可以使用定时器进行计时。该应用程序还提供倒计时功能，用户可以根据自己的需求选择不同的倒计时模式，如每一秒、每n次的第二、第一'N'秒、最后'N'秒和剩余的最后一个'N'秒。 需要注意的是，由于高强度间歇训练的运动强度较大，不适合每个人。在使用该应用程序之前，建议咨询健康方面的医生，以确定自身是否有能力执行这样的锻炼，并寻求专业教练的帮助来制定适合自己的锻炼计划。 总之，通过使用《HIIT - 间隔锻炼PRO》这款应用程序，您可以享受到高效的间歇训练，帮助您燃烧脂肪，塑造完美的腹肌。无论您是想增强运动能力、改善糖代谢还是提高脂肪燃烧，这款应用程序都能够满足您的需求。请记住，锻炼前请咨询专业人士的建议，并根据自己的身体状况和能力进行合理的锻炼。