自制力：如何掌控自己的时间与生活

《自制力：如何掌控自己的时间与生活》这款APP的功能包括： 1. 提供哈佛商学院最受欢迎的MBA自我管理课程，帮助用户学习自我管理的重要知识和技能。 2. 设计了18个针对性的问题和对应的课程，帮助用户解决拖延症、无力感和失控等问题。 3. 提供具体的步骤和方法，帮助用户学会时间管理和情绪掌控。 4. 结合心理学和自我管理学的理论和实践，帮助用户提高自律能力、意志力和效率。 5. 提供一本让用户能够掌控自己生活、时间和情绪的书籍，为用户提供全面的自我管理指导。 以上是《自制力：如何掌控自己的时间与生活》这款APP的主要功能。通过这个APP，用户可以从哈佛商学院的MBA课程中学习到自我管理的重要知识和技能，解决一些常见的问题，并通过具体的步骤和方法提高自己的时间管理和情绪掌控能力。这个APP的设计结合了心理学和自我管理学的理论和实践，为用户提供了一次彻底改变行为模式的训练，帮助用户成为自己的主人。

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