食物营养手册

《食物营养手册》APP功能说明： 1. 提供查询功能：用户可以通过输入食物名称或选择食物分类来查询食物的营养成分。 2. 包含丰富的食物种类：收录了近1500种常见食物的营养成分信息，涵盖了21个种类，包括各类谷物、蔬菜、水果、肉类、海鲜等。 3. 营养元素全面：提供了24种主要的营养元素的信息，包括热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡罗卜素、视黄醇当量、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素C、维生素E、胆固醇、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒。 4. 提供合理安排饮食建议：根据食物的营养成分，系统会智能计算并给出合理的饮食建议，帮助用户合理安排自己的饮食。 5. 优化膳食结构：通过了解食物的营养成分，用户可以调整自己的膳食结构，确保摄入适量的营养元素，以满足身体的需求。 6. 帮助保证营养摄入：通过查询食物的营养成分，用户可以了解到自己摄入的各种营养元素的数量，从而更好地保证身体所需营养元素的适量摄入。 7. 便捷易用：用户可以随时随地通过手机APP进行查询和浏览，方便快捷。